By Laércio Refundini 
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As pessoas acham normal academia lotada, mas não acho não… se todos os locais tem lotação máxima, academia também deveria ter….
Pais frouxos,filhos encapetados.Ninguem é obrigado a aturar filho dos outros na rua.Geração de ENZOS.
Quem usa boné e chapéu, oq mais odiamos é alguém mecher ou no nosso boné ou chapeu 🤷🏻🤷🏻🤷🏻
Quem usa boné e chapéu, oq mais odiamos é alguém mecher ou no nosso boné ou chapeu 🤷🏻🤷🏻🤷🏻
não usem e muito perigoso você usando drogas e só pra diminuir os malefícios mas é sempre ruim vai natural
Não quero ser a favor da violência, mas se fosse um soco tinha matado.
e justificar um tapa , não achei certo , mas sei por que você está justificando.
Lala vc e fera mano.
cheirinho do lálá
Aaah para de falar de criança, você não sabe o que a mãe faz e vive dentro de casa! É cansativo, tem momentos que a gente se finge de surda mesmo, isso não quer dizer que é sempre assim
Adoro seus vídeos
Tinha que proibir câmera na academia kkkk
me tira uma duvida pfv… tamanho é força? pq tipo… eu tenho so 27de braço…sou calistenico e tenho 45kg…mais ganho na quebra de braço com um mlk que tem 36de braço e tem 57kg….
10:28 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk recebeu seu doce
Shape natural é muito mais bonito❤.
Eu não julgo a gostosa do primeiro vídeo.
Ontem fui fazer uma abdução na polia e o instrutor botou um senhorzinho do meu lado pra fazer um exercício de tríceps tendo outros equipamentos IDÊNTICOS vagos! Saiu de perto de um equipamento livre pra ir fazer perto de mim, que até estava livre tbm, mas era muuuito próximo. Eu esperava ele fazer o exercício e, na minha vez, ele começava durante minha excecução, roçando o braço na minha cabeça. Que ódio! Saí de onde eu tava e fui pra o outro equipamento, perto de onde ele veio. Pq ele não fez no lugar onde ele tava?!!
😂😂😂😂😂😂😂😂
Esses são os lulistes 😂quer qie todo o planeta obedece a eles 😂 os ditadorzinho 😂 eo lule crianção dele eu posso e todos tem wue concordar
Eu só evito aparecer no vídeo dos outros pq as vezes vc olha p bunda e aparece no vídeo vc taradao
Boa Lala vc ė monstro . parabéns pelo seu trabalho.mano mi responde uma questão tenho artrose de quadril qual exercício posso fazer pra não mi machucar gosto muito de trina mas estou com medo agora já treinei 7 anos direto mas já não faço exercícios a 5 anos
Tem que parar com essa poha de ficar gravando em academia..
Pow, o japonês filmou o mictório 🤨
Rapaz, não consegui prestar atenção no vídeo direito… Que aconteceu na sua boca?
No primeiro mês que eu entrei na academia me ofereceram drogas (e sou mulher). Em 9 meses treinando, sem drogas, posso dizer que estou satisfeita com o resultado
O guri se sentindo o ramon dino e o outro vem coloca droga que fica maior 😂😂
Mas depois do tapa na cara, o moleque devolveu rapidinho o boné. kkkkkkkkkkk.
12:38 não acredito que o maluco deixou esse Enzo dar um tapa na cara dele. Um meteoro não é um medo, é a esperança.
Vdd existe muitas crianças mimada
O povo tá numa de “pegadinhas”.. mas a brincadeira que ultrapassa o respeito pode ter consequências, que foi o caso.
Poo, o dessa menina no início dá super pra entender, claramente ela pediu licença e tem espaço pro cara sair kkkk o mundo não gira em torno do umbigo dela, mto menos do dele 😅
bota o lala pra reagir aos shapes em jojo
O tapão foi justo e necessário
Dividir espaço com gente q acha q tá em em casa é osso mesmo.pelo menos um dia da semana eu chego e tá sem condições de treinar d tão cheio.. eu só respiro fundo e capricho no cárdio e digo pra mim mesma seja feliz q é o q tem pra hj, fazer oq 😂😌
É triste pensar que existe crianças que são comportadas mas acabam tendo a fama de serem descontroladas, birentas e etc.
O maluquinho no fundo do primeiro vídeo fazendo tríceps todo errado e torto kkk
Laércio, você amadureceu muito, desde os vídeos antigos até agora você melhorou demais, parabéns cara, um dos únicos que manda o papo reto sobre as drogas.
😂😂😂😂 vou ás 7 da manhã, nunca tem ninguém😂😂😂😂
O cara que manda por droga, tem a perna menor que o natural kkkkk…..famoso pombão….
O menino do tapa doeu mais não foi tanto assim 😅
kkkkkkkk bem feito mano pelo o tapa bem feito
Academia de bairro , não tem essas nutelagen e nem enzos😅
8:50 eu discordo com voce em partes
independente se tiver peso do outro lado ou não, se o aparelho tem furos nas base para fixação, a academia deveria sim parafusar no chão
Gostei do seu canal vc é um cara inteligente
Nesse caso no meu ver não tem como processar, primeiramente pela carga da para ver que ele não é um iniciante, ou seja, ele tem conhecimento do funcionamento do equipamento, e pode ser considerado erro no uso do aparelho, no mesmo modo quando no supino é retirado todoo peso de um lado, ao invés de retirar intercalando.
Vc é o mais coerente de todos… Os outros todos defendem o uso dos anabolizantes e tal e vc fala sem demonizar mais falando das consequências coisa que TODOS os outros nao falam
Como diz meu pai se os pais nao educam o mundo educa… Essa criança vai aprender levando tapa na cara do mundo quando crescer
Olá Laercio! Sou uma senhora de 63 anos, que desde a juventude procurei frequentar academia e tentar uma rotina de exercicios que muitas vezes foi interrompida pelos embates da vida; enfim, como idosa tenho acompanhamento medico de rotina, e hoje pratico meus exercicios em casa com as suas orientações; tenho alguns apetrechos para treino, uso creatina indicada pelo medico e tenho os melhores resultados. De todos os professores que tive nas academias, nenhum se compara a você que nos ensina até os nomes dos músculos. Treino seis dias por semana, duas horas por dia, com aeróbico, musculação, e alongamento, claro, de acordo com minha idade, com halteres leves, só para manter a saúde e disposição. Você é um grande ser humano, se preocupando com todos que decidem praticar atividades fśicas. Muito obrigada mesmo; sou uma senhora saudável e feliz, sinto-me muito bem, porque tenho, via Youtube o melhor professor, você, meu professor Laércio.
Caraca…
Na moral, comentário foda sobre o uso de anabol, cara parabéns, compartilho do mesmo pensamento.